Muraka's Style Kitchen Debut !!!

ムラカミアキラ　小売業　３２歳　独身　趣味：ランニング（だけどメタボ腹）

ダイエットのために始めたランニングはもうすぐ１年が経つ。
月１００キロ以上走破を目標に、わりに真面目に走ってはいるのだが、なぜか痩せずに太り続けてる。

いったいなぜ？

摂取カロリー＞消費カロリー
明らかに摂取カロリーが多すぎる・・・


日々、どんなものを食べているのか？
レコードダイエットを参考に、日々の食事をブログにアップすることで、なにをどれくらい食べているのか？を検証していきます。

基本的にはぼくが自分で作ったものを紹介します。（たまにオカン。）
気が向いたときにレシピも公開。


気が向いた方だけ読んでください。



では、始まります。



ムラカミアキラ